IKIGAÏ

« l'ikigaï est une raison de se lever le matin et de profiter de la vie. »

​​L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un équilibre dans sa vie afin de lui redonner un sens.

Il se compose de IKI qui signifie « vivre » et de GAI qui signifie « raison ».

Il s’agit de « trouver sa raison de vivre ».

Il apporte une réponse à la question suivante :

“Quelle activité peut me permettre d’exprimer tout mon talent, au service d’une mission qui me tient à cœur, et qui me permet de gagner suffisamment d’argent pour vivre comme j’en ai envie.”

Dès lors, que vous soyez à la recherche d’un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle, en quête de sens, en remise en question totale ou partielle, l’ikigaï est un concept qui peut vous aider à y voir plus clair.

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Donner un sens à sa vie n’est pas chose facile ! Cela nécessite de prendre du temps pour réfléchir, pour se poser et pour remettre en question certaines certitudes que l’on pourrait avoir. Dans un monde où nous sommes de plus en plus nombreux·ses à chercher la motivation à nous rendre au travail le matin, il serait peut-être temps de faire le point.

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L’ikigaï est un exercice d’introspection tout droit venu du Japon qui permet de mieux se connaître afin de savoir quelle direction donner à sa vie.

Après l’avoir trouvé, vous ressentirez enfin la motivation de vous lever le matin !​

L’ikigaï nous reconnecte à notre appétit de vivre et à une source de motivation au quotidien.

Chercher son ikigaï, c’est changer notre regard sur la vie, c'est :

• Se reconnecter à soi

• Croire en nos capacités à créer une vie épanouissante et alignée

• Trouver un but à notre vie et avoir le courage de persévérer malgré les obstacles

• Être plus heureux et moins stressé

• Vivre en bonne santé et plus longtemps

• Être plus créatif et avoir plus de succès

Trouver votre ikigaï peut littéralement changer votre vie !

Sous forme d’ateliers, je vous propose de vous accompagner à trouver votre ikigaï.

Ateliers individuels ou en groupe (en famille ou entre amis).

Comptez 4 ateliers de 2 heures en individuel (280 euros)

1/2 journée pour un groupe (70 euros par personne)

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ikigaï pour les adolescents

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L’adolescence est une période charnière et complexe, et c’est à ce moment précis qu’il s’agit d’opérer un choix important, celui de l’orientation professionnelle.

Pour beaucoup d’élèves, la notion d’échec est omniprésente, avec pour conséquence de la démotivation, du mal-être, une baisse de l’estime de soi ...

Aujourd’hui il existe des jeunes démotivés par l’école.

Des jeunes qui ne rentrent pas tout à fait dans les cases édictées par la société et qui, par conséquent, éprouvent de la peine à trouver leur voie.

Des jeunes qui, à mesure que l’année scolaire avance perdent leur confiance en eux et en leurs compétences.

Ou encore des jeunes, qui ne savent plus très bien où aller, quelle voie prendre…

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En travaillant sur l’ingrédient essentiel du bonheur et des ressources personnelles, on arrive à faire la différence.

l'Ikigaï est représenté par un diagramme autour de 4 bulles principales :

1. Ce que j’aime dans la vie 

2. Ce pour quoi je suis doué(e)

3. Ce pour quoi je peux être reconnu(e) et/ou rémunéré(e) 

4. Ce dont le monde a besoin et comment je peux contribuer à l’intérêt général ​

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Les jeunes d’aujourd’hui se sentent profondément concernés par tant de choses – comme l’environnement, la diversité – mais ils peuvent se sentir étrangers et déconnectés du monde du travail des adultes, ne sachant pas comment traduire leurs passions en emplois réalisables.

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l'Ikigaï Ado aidera l’adolescent à trouver sa voie en toute sérénité et lui permettra :

• De trouver ses forces et ses talents pour créer son projet d’orientation

• De découvrir ses atouts, ses moteurs et ses compétences

• De ressentir une plus grande motivation à l’école, une détermination vers la réussite

• De mieux trouver sa place dans la société, et une meilleure harmonie au sein de sa famille.

• D’en finir avec le stress, l’anxiété et les phobies qui l’empêche de voir clairement son projet professionnel se concrétiser

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Je propose un accompagnement de 4 ateliers de 2 heures en individuel pour que l’adolescent ou le jeune adulte trouve son Ikigaï.

Tarif 280 euros l'accompagnement total

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